Sonnenschutz für Kinder
Sommer, Sonne, Sonnenschutz!
Wer kennt dies nicht: Sobald die Sonne scheint, zieht es Gross und Klein nach draussen. Dies überrascht uns nicht, denn die Sonne ist für uns lebenswichtig. Sie schenkt uns Wohlbefinden, macht glücklich und hat einige positive Effekte auf unsere Gesundheit.
Kinderhaut ist empfindlicher als Erwachsenenhaut
Dennoch bringen die Sonnenstrahlen auch Gefahren mit sich, denn sie können die Haut schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Vielleicht haben Sie auch schon davon gehört, dass die «Haut nichts vergisst». Heute geht man davon aus, dass viele Hautkrebsarten im Erwachsenenalter eine Folge von sonnenbedingten Hautschäden nach übermässigem Sonnenbaden in der Kindheit sein können. Besonders der Sonnenbrand ist als wesentlicher gefährlicher Faktor hervorzuheben.
Grund dafür ist, dass Kinderhaut viel dünner und empfindlicher ist als Erwachsenenhaut. Die natürlichen Eigenschutzmechanismen bilden sich erst im Verlaufe der Kindheit vollständig aus, weshalb besonders die Baby- und Kinderhaut einen ganz besonders guten Sonnenschutz benötigt. Sonnenschutz bedeutet nicht nur das Verwenden von Sonnencreme. Vielmehr haben in der frühen Kindheit andere Massnahmen einen ebenso hohen Stellenwert.
So sollten Kinder im ersten Lebensjahr nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden. Im Kinderwagen sorgen UV-Sonnenschirme oder UV-Tücher für den nötigen Schutz. Sobald die Kinder mobil werden ist es wichtig, möglichst im Schatten zu spielen. Generell sollten Gross und Klein die Mittagssonne zwischen 11 Uhr und 15 Uhr vermeiden. Besonders praktisch für Kinder sind UV-Schutz-Textilien. Auf unbedeckte Körperstellen sollte immer ein kindgerechtes Sonnenschutzmittel aufgetragen werden. Dieses sollte einen hohen Lichtschutzfaktor aufweisen und sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützen und in ausreichender Menge angewendet werden.
Passende Sonnenschutzmittel
Bei Sonnenschutzmitteln unterscheiden wir zwischen mineralischen und chemischen Filtern. Während die mineralischen Filter eine weissliche Barriere auf der Haut bilden und die Strahlung reflektieren, absorbieren die chemischen Filter die Strahlung und wandeln diese in Wärme um. Mittel der Wahl für Kinder unter 1 Jahr sind mineralische Filter. Für eine gute Verträglichkeit sollte dabei auf Duftstoffe, Konservierungsmittel oder Farbstoffe verzichtet werden. Das Sonnenschutzmittel sollte ca. 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne grosszügig aufgetragen werden. Besondere Aufmerksamkeit sollten auch die Lippen, die Ohren und der Fussrücken bekommen – Körperstellen, die wir beim Eincremen häufig vergessen, aber sehr sonnenempfindlich sind. Um die Schutzschicht beim Aufenthalt in der Sonne zu erhalten, sollte insbesondere nach vermehrtem Schwitzen, Baden oder Abtrocknen (auch wasserfeste Produkte) regelmässig nachgecremt werden.
Ganz wichtig: Kinder brauchen Vorbilder – so auch beim Thema Schutz vor der Sonne. Diese Funktion sollten wir wahrnehmen und uns Erwachsene selbstverständlich auch entsprechend gegen UV-Strahlen schützen.
Die kindernahe Apotheke
Kinder liegen uns besonders am Herzen. Deshalb hat unsere Apotheke einen besonderen Schwerpunkt auf Kinder und ihre Familien gesetzt. Um Sie in diesem Bereich kompetenter und umfassender beraten zu können, absolviert das ganze Team der Central-Apotheke Thalwil seit mehreren Jahren intensive Weiterbildungskurse bei Kinderärzten und liess sich zur medinform Kinderapotheke (www.kinder-apotheke.ch) zertifizieren.
